Invitación para los abuelos que siguen este blog

Invito a los abuelos que me han seguido con su lectura durante todo el 2011 a leer la publicación especial que les he preparado especialmente a ellos el 1ro de Enero, la cual va a aparecer a las 12:01 am. Porque quiero llenarlos de fe y optimismo en ese día tan especial, he dedicado mis esfuerzos de escritura para ese día. Ya lo tengo programado que se publique automáticamente, y lo terminé de redactar hoy, por eso no lo habia ofrecido antes; ¡corre la voz entre personas de la tercera edad que conozcas!. Espero que ustedes se programen para ver la sorpresa que desde hoy les invito a leer.
Como dicen en las series de televisión: "Esta historia continuará", y lo digo porque los artículos para los abuelos continuarán durante el 2012.

Recuerda que para consultar sobre mis recientes publicaciones en éste y en mis otros blogs, puedes hacerlo consultando en mi twitter @blogsdeangelpaz. Gracias.

Feliz Navidad abuelos... ¡nos vemos prontito en enero!.

Finalizo mis publicaciones de este año con este post, donde el escribir sobre el significado de la Navidad para los abuelos, representa para mí, transcribir una emoción muy particular que experimentan ellos en estas fechas decembrinas. Y probablemente represente la inquietud de ideas que pudieran chocar con algunos esquemas expertos en la materia, por tanto diré que voy a transcribir de seguido, lo que la experiencia me ha enseñado.

Campeones del amor

Los abuelos son doblemente campeones: Son campeones del tiempo, porque su longeva edad es un triunfo de la vida. Y algunos, son campeones del amor, ¿Cómo así?. Si fue difícil vencer enfermedades y peligros para alcanzar una edad dorada, no crean que fue menos difícil superar muchos problemas para "compartir una vida de pareja de varias décadas", y si bien en épocas pretéritas, eso era lo común de los matrimonios, se pasa hoy día a verlo como algo extraordinario por la grosera duración de los matrimonios de la actualidad, muchos de los cuales ni alcanzan a apagar la velita de un mísero año de duración. ¿Entienden por qué los abuelos son los campeones del amor?. Hablemos sobre este tema.

¡Feliz cumpleaños, abuela!

Todas las publicaciones de este blog, tienen por exclusiva orientación realzar el valor de los abuelos en cada familia. Todas las expresiones de afecto que les ofrezcamos serán muy importantes para ellos; y no cabe duda que si hay algo que ellos agradecen es que se les tome en cuenta el festejo de su fecha de cumpleaños. He aquí algunas notas sobre tan importante gesto para los abuelos y abuelas.

Como ya atendiste la nutrición, ahora algo de entrenamiento en la tercera edad

Seguidamente una primera serie de videos con tips sencillos y utilísimos en lo relativo a mantenerse en forma en la tercera edad.

Más videos sobre alimentación de adultos

Porque es muy importante conocer cómo atender adecuadamente a los abuelos y abuelas en lo relativo a su alimentación, de seguido se suministran otros videos con más información al respecto, que complemente lo ofrecido en mi publicación anterior. Pon la lupa y el interés en conocer y aplicar los tips allí expuestos.

Nutrición en el adulto mayor

A continuación suministro 3 videos con el tema "Nutrición en el adulto mayor", esperando aporte tips útiles en cuidadores de adultos mayores. Cumpliendo así el propósito editorial de este blog en lo relativo a publicaciones para el bienestar de los abuelos. La idea es llevarles felicidad a través de un tema tan interesante como la salud, porque si el cuerpo no está sano, no hay felicidad ni personal ni familiar. Y seguidamente los tan esperados videos:

La seguridad alimentaria en la tercera edad

Los adultos de la tercera edad tienen el derecho de que se le garantice su seguridad alimentaria.
No es sólo el derecho, es también asunto de que sus familiares tienen la obligación moral de garantizarles ese derecho.
El video anexo aporta una serie de tips breves, útiles y fáciles de seguir.

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Un día sin abuelos, ...¡inconcebible!.

Realmente me da un sentimiento de inconformidad (por decir menos) cuando oigo comentarios sin sentido respecto al papel de los miembros de la tercera edad en una casa. Y como escritor de un blog sobre abuelos, me enserié en la idea de concebir las ideas para rebatir tan desconsideradas opiniones, porque cuán triste es escuchar el reconocimiento al abuelo ya muerto, cuando se pudo hacer cuando aún vivía, ¡por favor el tiempo de amar a los abuelos es el ahora!. En ese esfuerzo cognitivo, pensé en algo que luego de meditarlo a profundidad lo consideré imposible, y es concebir pasar ¡un día sin abuelos!, y ya verás que además de absurdo sería simplemente ¡inconcebible!. Y luego, aprende a amar y valorar a los abuelos, y muy importante, ¡a exigir respeto hacia ellos!.

Deporte para todos,...¡incluso abuelos!

Ellos pueden, ¿por qué tú no?.
Video 1 de 3.

Vivir mejor en la Tercera Edad

El video es bastante sencillo, por eso me gustó, y deja ver algunas cosas interesantes que comento de seguido:

La voz de la memoria familiar en las historias de abuelos.

Llegué a conocer muchas cosas fascinantes de la infancia de mi mamá a través de las historias que me narraba la abuela, en las cuales también tenía detalles de cómo era la vida en la Venezuela (pre-petrolera) de décadas anteriores y el desempeño de los Presidentes de esos años. Me recuerdo muy bien que a la abuela le era especialmente grato relatarnos esas historias, al punto que la hacían experimentar emociones de alegrías o de tristezas según el recuerdo de vivencias que nos tradujera en emocionadas palabras. Sus historias eran la voz del recuerdo de hermosos pasados traídos al presente: entonces las historias de los abuelos son la voz de la memoria familiar. Y eso me ha llevado a preguntarme: ¿Qué tan importantes son las historias de antaño que tanto agrada a los abuelos contarle a sus nietecitos?.

Más ejercicios para el Adulto Mayor.

Es una bendición este video, y me agradó encontrármelo y publicarlo en mi blog, para poderles decir: "Anímense", y pueden colocar el video e invitar a otros abuelos para hacer esa secuencia de hermosos ejercicios. ¡Vamos! que valga la pena el trabajo del realizador de ese video y de este blog que googlea para los adultos mayores buscando material motivante para el público de este edad.

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Energia de la tercera edad

Es que ese video hace propicio el siguiente bosquejo:

El trato a las personas mayores

Es muy importante el mensaje del video, a la vez que expuesto en unos términos muy claros y muy concretos, al formular:

Depresión en personas mayores

El video aporta unas breves y sencillas reflexiones y un alerta muy preciso en la siguiente frase: "La depresión no forma parte normal del proceso de Envejecimiento", por tanto, si tu abuelo o abuela atraviesa por algún estado depresivo, no lo aceptes con indiferencia protegido en la errónea excusa de verlo como estado de ánimo propio de gente de tercera edad:

Aunque breve el aporte, creo que te ubica perfectamente en tu responsabilidad respecto a tus familiares de la tercera edad; y por último mis palabras finales sobre el tema:

Caminando, caminando, para sentirse mejor.

La vejez más que un detrimento en las condiciones físicas, puede ser la resultante de descuido de tu cuerpo y de tu salud (por supuesto, cuando ese detrimento físico no es producto de una enfermedad). Porque el que tengas una avanzada edad no quiere decir que no puedas ejercitar tu cuerpo para mantener la salud, que no necesariamente significa la práctica de deportes o de complicados movimientos gimnásticos que requieren de la vitalidad y energía de los jóvenes.Es que caminando tienes una excelente herramienta para mantener tu salud, y que yo sepa, nunca he escuchado de ninguna Ley que prohiba caminar a los humanos de la tercera edad.

En forma.

Pero ¡qué bien se mueve ese abuelito!. Eso muestra que mantenerse en forma también es materia para la tercera edad. Y además, que manteniéndose en forma pueden participar en esas diversiones de los miembros más jóvenes de la familia, que podrían pensar que un abuelito "ya no tiene esqueleto para eso", y pues como ven, están equivocados quienes así piensan.

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Videos para mejorar concentración y memoria.

Para mejorar tu concentración y memoria, debes mejorar tu capacidad de atención. Acá un video con recomendaciones muy útiles.

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Gimnasia Cerebral y algunos ejercicios

HAGAMOS UN POCO GIMNASIA CEREBRAL PARA CONCENTRARNOS EN EL BLANCO DE VERDADERO INTERÉS PARA NOSOTROS:


Comencemos con ejercicios para el cerebro, los cuales suministro a continuacion:

Gimnasia cerebral

Este video que nos instruye sobre lo básico de la "Gimnasia Cerebral" está realmente muy interesante. Marcha algo rápido, pero no es problema porque lo puedes ir deteniendo. Lo importante es la claridad y sencillez del mensaje:

Mejorando la concentración

Bailando en la tercera edad.

¿Vieron lo sabroso que se movía la bailarina de morado?. Pregunto: ¿vieron bien quién ejecutaba tan alegres movimientos de baile?. Ya lo creo, que les cuesta creerlo. Me imagino que no verán verídico que se trate de una abuela. Esto es para que vean que ellos nos pueden dar muchas sorpresas y alegrías.
¿Abuelos aburridos o tristones?, no,no,!nada que ver!. Esa abuelita no parecía estar imposibilitada por dolores de ningún tipo para ejecutar esos pases de baile, y al hacerlo, nos muestra la radiante felicidad que hay en su corazón, con la moraleja de que las arrugas están en su cara más no en su corazón.
A los abuelos: si les gusto la publicación, los invito a imitar a la abuela del video. Y, a los nietos, los invito a motivar a los abuelos a entusiasmarse en alegrías del baile o de cualquier otra índole.

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La edad no viene sola.

¿Cuántas veces habré escuchado en mi vida la frase que titula este post?. ¡Tantas!, que sólo puedo decir: infinidad de veces. Con dicha frase se quiere hacer referencia a que las personas que honrosamente llegan a la 3era. edad padecen de dolencias, y algunas veces tal frase es dicha en tono de burla; como también otras veces se ha usado en forma compasiva. A continuación expongo algunas observaciones interesantísimas, vinculadas a dicha realidad, producto de lo que he observado, y que pareciera que algunos "como que son míopes" para poder apreciar ciertas verdades.

Queriditos abuelos: Actúen juiciosamente, ¡por favor!

Evidentemente que se trata de un video que con la mejor intención nos entrega, una humorada. ¡Ah!, pero también nos regala una moraleja: hay algunas actividades que son peligrosas para los abuelos, como tratar de controlar mascotas mucho más fuertes que ellos. Sólo podría decirles a los abuelos, que si bien quieren mantenerse útiles y activos, lo cual es digno de alabar, no obstante, les recomiendo que actúen juiciosamente.
Por lo demás, disfruten de la muy amena sección humorística que aporta este video para reír a granel, y darle rienda suelta a nuestra emotividad.

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Abuelas ingeniosas.

La edad merma las fuerzas, pero no la inteligencia.

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La revolución del blogger por la 3era. edad.

Pude leer un blog que me interesó mucho; y de hecho me hizo revalorar el trabajo que hago de solitario incógnito en este blog. La URL de ese blog es: http://amis95.blogspot.com/ y a consecuencia del mismo me motivé a ir reuniendo algunas reflexiones que las expongo precisamente en este post. ¿Cuánto pueden aportar las personas de la 3era. edad en cuanto a revolucionar la actividad bloguera?.

Gracias papá

Este video es tan sentimental, tan objetivo, tan realista, .... tan reflexivo, que no quiero añadir reflexiones personales, para no recargarlo. Pero, por la fecha que hoy conmemoramos, sí quiero decir: ¡Gracias papá!

Dibujos para desarrollar la percepción visual y evitar el ALZHAIMER.

La enfermedad del Alzhaimer es muy triste tanto para los abuelos, y aún más, para quienes tienen la digna y honrosa responsabilidad de cuidarlos. En una secuencia de post donde expondré algunos tips muy útiles, acá les comparto este que contiene ejercicios muy sencillos. Espero que no dejen de aplicarlos, porque esa sería la mejor retribución a esta amorosa publicación.

Mejorar la memoria

Un problema asociado a la edad es la disminución de la memoria. He escuchado mucho, sobre ejercitar la memoria. En este post les ofrezco 3 videos en esa orientación, y espero ofrecer a futuro otros videos más que sirvan para quienes ya enfrentan este problema:

Diversión dorada.

Jajaja, que rico baila esa abuelita, y nos muestra que ellos no han perdido la noción de la sana diversión, ..., y que incluso, pueden divertise con pases modernos de baile, para lo cual no requieren inscribirse en escuelas de baile.
¡Diviértanse abuelitos lindos!, que la vida ahora es cuando les sonríe; jajaja.

La terapia de la risa en la tercera edad.

En www.psiquiatría.com pude encontrar un artículo con el título "La terapia de la risa mejora la salud de los ancianos y libera sus tensiones", el cual lo cito textualmente (previa cita del origen para respetar la fuente original). A continuación el texto:

Celebración del dia de las madres tercera edad.

A todas las dignas y bellas madres de la tercera edad: ¡muchas felicidades en su día!, y acá estos videos para ustedes.


Espero que los disfruten, porque los traté de ubicar con el mejor y más lindo mensaje para las madres de la tercera edad. A ellas van dedicados estos videos. A ellas espero que les gusten. A ellas espero que los disfruten.
¡U N- M U Y- F E L I Z- D I A- D E- L A- M A D R E!!!

El abuelo siempre está contigo a tu lado.

La canción lo describe y expresa con toda claridad: ¡un abuelo siempre está contigo a tu lado!.
Desde que naces, hasta tus pasos en adolescencia y juventud, ¡allí está el abuelo!, siempre atento y amoroso a todos tus asuntos, ¡que bendición tan grande!.

¿Quién dijo que los abuelos carecen del sentido del buen humor?

También los abuelos les agrada hacer sus bromas, y son capaces de hacer reír a muchos ... y tal como lo ilustra el video expuesto, hasta de pegarle algún sustillo a algún desprevenido, ¡bravo por ellos!, jajaja.

El amor de los abuelos.

¡Qué tierno e inmenso es el amor de los abuelitos por sus nietos!!!!!.
Es una bendición para un niño tener un ABUELITO QUERIDO.

Querida familia: Es muy importante, hacerle saber a un nieto lo valioso del amor abnegado y desinteresado de sus abuelos, para que aprendan a valorarlos y respetarlos. Como también es muy importante brindarle a cada abuelo la oportunidad de que disfrute de esa etapa cronológica y familiar de sus afectos.

Querido abuelo: En un nieto renace tu capacidad de brindar amor. Un nieto reverdece tu corazón. Disfruta al máximo esa experiencia única, en una edad tan importante en tu vida.

Querido niño: Dios quiere que sepas que tal como Él te ama con tan bonito amor, así es el amor de tus abuelitos hacia tí. Valora a tus abuelos, tal como valoras a Dios.....Amén!!!!!!!!


Y un mensaje de humanidad: cuando los abuelitos lleguen a la triste condición física de minusvalía, por no poder caminar, por tener que guardar cama, recuerden "el amor de los abuelos" para con sus nietos y retribúyanlo con los mejores cuidados que puedan ofrecerles.

Yo llevaré tu maleta.

Acá les dejo un video muy bonito, complementado por una música espectacular y una letra, cuya composición es sobradamente inspirativa.
Los abuelos no sobran en nuestras casas, .... y si insisten en irse, diles como la canción: "¡yo llevaré tu maleta!", porque ni están sólos ni merecen ese destino; y por cuanto no merecen nada semejante, decidí el título, "yo llevaré tu maleta", para que nunca olviden que si tienen apoyos en sus seres queridos.
Sinceramente, ¡me gustó sobremanera el video!, y es tan finamente acabada la composición de la letra, que por eso quise abreviar comentarios, que pudieran sonar redundantes.
Eso sí, no quiero desperdiciar una nota de afecto para los abuelitos. Reciban de sus nietos, hijos, amigos, ...., y de mi persona, "muchos abrazos y besos", allí van anexos con esta ilustración:

Gracias abuelos

Gracias, muchas gracias queridos abuelos,
por tantos sacrificios en levantar nuestras familias,
primero nuestros padres y ahora nuestros nietos,
gracias, muchas gracias,
por regalarnos tanta sabiduría y comprensión,
por aportarnos un granito de amor y felicidad,
por mostrarnos el valor de la dignidad,
gracias muchas gracias,
porque el paso de ustedes por esta vida
no fue en vano, ni será olvidado, y,
será además un ejemplo valioso a imitar.
Vuestros nietos, ¡os aman!, y,
también les ofrendan sus tiernas gracias.
A Dios gracias, por darnos el regalo maravilloso
de vuestra tierna compañía.

Ideas doradas para nuestros abuelos.

En mi blog WWW.MATUTINOSESPIRITUALES.BLOGSPOT.COM, publiqué varios artículos inspirados en la belleza de la edad dorada. Por cuanto recibí afectuosos comentarios respecto a los mismos, tomé la decisión de aperturar un blog, ¡otro más!, pero destinado específicamente a temas de la tercera edad, que ya no aparecerán en mis otros blogs, puesto que ya se aperturó este. Porque me parece que ellos se merecen iniciativas como éstas, y aún mucho más, por la importancia de ellos en nuestro desarrollo emocional y físico. Aperturar otro blog, acrecienta mi trabajo intelectual, pero también acrecienta mis satisfacciones personales, al pensar que puedo transmitir ideas que regalen felicidad a tanto digno abuelito, y a ellos dedico este esfuerzo adicional de redacción, ya que es arduo escribir ad honorem en tantos blogs a la vez. Mi deseo es que sea bien recibido, y que reciba el mejor uso por parte de los abuelos y quienes trabajan con abuelos.

Recuerden que para hallarlo en búsquedas google, el enlace es:

WWW.ABUELOSAMADOS.BLOGSPOT.COM.

Felicidad dorada

Hagamos felices los días de compañía que comparten con nosotros los familiares que visitan la edad dorada. Nada de reproches, recriminaciones, o recordarles cosas dolorosas que deberían estar ya en el olvido. Mira a un anciano con detenimiento: son personas indefensas laboralmente, y muy susceptibles emocionalmente, por lo cual, veo como un "ABUSO" cualquier ofensa a personas que por su edad están susceptiblemente indefensos. Lamentablemente son muchísimos los casos de desconsiderada agresión verbal contra los ancianos. Eso es moralmente inaceptable. Eso no es cristiano. Eso tampoco evidencia un comportamiento espiritualmente elevado. Son inaceptables las lágrimas de un anciano producto de un desconsiderado familiar que no mide las consecuencias devastadoras que sus dichos y hechos provocan en tan dignos seres (independientemente de su pasado, porque la edad es su dignidad, y es una bendición de Dios para ese ser). ¡Un anciano es una responsabilidad muy seria!!!!!!!, y muy dignificante, la cual Dios te ha asignado, y jamás lo puedes ver como una carga. Si un anciano no te inspira amor de ningún tipo, pienso que tu corazón es muy pobre de amor, o por lo menos el Amor de Dios no te ha cambiado aún. Que la Justicia de Dios de el merecido a tanto hijo ingrato, hacia padres ya ancianos. Por otra parte, el Gobierno debe tomar muy en serio la tarea social que le corresponde respecto a la asistencia a los ancianos, velando por el óptimo estado de los establecimientos geriátricos y promoviendo cualquier tipo de programa social que dé alivio emocional al anciano, y esto lo escribo a propósito del hecho que algún funcionario ligado a esta labor pudiera estar leyendo este post y la idea es sensibilizarlo en la responsabilidad ante Dios de poder ayudar a un anciano y sacarlo de una posición negligente o indolente ante tan digna tarea social.

Este post fue publicado originalmente por el mismo autor, en WWW.MATUTINOSESPIRITUALES.BLOGSPOT.COM el 8-2-2011,
Angel Paz

Acróstico: Viejos.

La palabra VIEJOS, no debe ser recibida, con mala vibra. No significa nada despectivo. Representa una etapa en la vida de los humanos, y por cierto, muy significativa; a la cual, caracterizo con varios atributos que de manera amable y creativa, los resumo en el siguiente acróstico:

V__encedor
I __nstruído por la vida
E__ntusiasmo sabio
J__ustos y justicieros
O__bstinados por la verdad
S__inceros y sensibles

La idea de este brevísimo post, es erradicar esa idea mal formada alrededor de la palabra "viejo". Mi mamá suele decir, que se siente muy orgullosa de sus 70 años, que muchos no alcanzan a ver, y esa naturaleza de digno orgullo, es la que quiero plasmar en dicho acróstico. Para todos los viejitos, dignos abuelitos, ¡MUCHOS APLAUSOS!, porque admiramos que cumplieron con la tarea de levantar sus familias.
Nota: Es indiscutible que los abuelitos son poseedores de más atributos personales, que no se citan, por no tener cabida en las letras que conforman el acróstico.

Compromiso dorado

Es muy triste la realidad de ancianos abandonados a su suerte. El pensamiento perverso es: ¿sabrá Dios qué tipo de padre fué para que esté en esa condición?, con el cual estoy en total desacuerdo. Porque el mensaje del Amor de Dios, no es retaliativo, ni mucho menos tan cruelmente indiferente. Amar a un anciano, debe ser producto de corresponder en la protección que le damos, la protección que amorosamente recibimos nosotros de Dios. No somos jueces para criticar el pasado de una persona. Porque así como un niño nos inspira deseos amorosos por su indefensión, así mismo ocurre con el indefenso anciano que ya no puede valerse por sí mismo porque su edad le impide ser contratado, pese a los deseos que tenga de seguir trabajando, en virtud del abandono ingrato de sus hijos. El anciano merece todo nuestro respeto y apoyo, ¡no menos!!!!!. Si algún familiar anciano te ofendió en el pasado, perdónalo, deja la causa de la justicia a Dios, y has lo más cristiano que corresponde: que es ayudarlo con el amor que esa edad exige como retribución, así creamos nosotros que sea inmerecido. Sólo Dios tiene el derecho de decidir si es merecido o no. Hoy: abraza a ese familiar anciano, y dile que lo amas y que cuenta siempre contigo; y permita Dios que el mensaje de este post llegue a aquellos corazones que por algún motivo guardan resentimientos contra algún familiar anciano. Nunca olvides que Dios nos está mirando, y a veces no entendemos por qué nos ocurren cosas que pensamos que no merecemos, pero que sólo Dios sabe la causa de su ocurrencia, la cual es producto de tu mismo proceder para con los demás.

Este post fue publicado originalmente por el mismo autor, en WWW.MATUTINOSESPIRITUALES.BLOGSPOT.COM el 1-2-2011
Angel Paz

Regalo dorado.

Puede ser una sonrisa matutina. Puede ser un abrazo muy expresivo. Puede ser llevarle un cafecito a primera hora, incluso ... puede ser un regalo, porque bien merecido lo tienen. Me refiero a los adorables abuelitos, seres tan especiales, sobretodo porque su edad los hace muy sensibles, y valoran como nadie cualquier gesto material o afectivo que les dediquemos. El Amor de Dios, cuando gobierna un corazón humano, lo hace expresarse desinteresadamente, y eso significa, que aún cuando creas que no vas a recibir nada de abuelitos desempleados, pues te equivocas, porque la gratitud de esos viejitos es tan grande, y son tantas las bendiciones que te dedican, que ponen en aprietos a Dios para recompensar esos gestos. Ama a los ancianitos. Déjales expresiones de afecto cada vez que puedas. Eso los reconforta de una manera tan inconmensurable, que "todavía no hayo la síntesis para expresar el tamaño del agradecimiento dorado". Al ver la caricatura anexa, ¿no te parecen lindos los rostros de felicidad de un ancianito?


Este post fue publicado originalmente por el mismo autor, en WWW.MATUTINOSESPIRITUALES.BLOGSPOT.COM el 10-1-2011
Angel Paz