Este video que nos instruye sobre lo básico de la "Gimnasia Cerebral" está realmente muy interesante. Marcha algo rápido, pero no es problema porque lo puedes ir deteniendo. Lo importante es la claridad y sencillez del mensaje:
A continuación una serie de ejercicios de Gimnasia Cerebral, para complementar el video anterior. Son realmente muy sencillos. Pueden reunirse varios abuelos, para apoyarse en estos ejercicios, y pasarla bien y divertidos, por la sencillez de los ejercicios:
PUÑO PALMA
A-B
NARIZ OREJA
Gimnasia Cerebral Variacion De Marcha Cruzada
Gimnasia Cerebral Movimientos Cruzados
Grupal
Se habrán podido dar cuenta que los ejercicios además de sencillos, pueden resultar divertidos. Así como tanto adulto joven procura mantener su apariencia en la sencillez y diversión grupal del bailoterapia, así mismo, varios abuelos pueden ponerse de acuerdo y ejercitarse con la ayuda de los videos anteriores. Pueden escoger algunos temas musicales para animar el momento. Los videos anteriores también muestran que la gimnasia cerebral, es para todas las edades. Los ejercicios sugeridos no representan ningún riesgo, porque son extremadamente sencillos. Todo depende ahora de ustedes.
A continuación una serie de ejercicios de Gimnasia Cerebral, para complementar el video anterior. Son realmente muy sencillos. Pueden reunirse varios abuelos, para apoyarse en estos ejercicios, y pasarla bien y divertidos, por la sencillez de los ejercicios:
PUÑO PALMA
A-B
NARIZ OREJA
Gimnasia Cerebral Variacion De Marcha Cruzada
Gimnasia Cerebral Movimientos Cruzados
Grupal
Se habrán podido dar cuenta que los ejercicios además de sencillos, pueden resultar divertidos. Así como tanto adulto joven procura mantener su apariencia en la sencillez y diversión grupal del bailoterapia, así mismo, varios abuelos pueden ponerse de acuerdo y ejercitarse con la ayuda de los videos anteriores. Pueden escoger algunos temas musicales para animar el momento. Los videos anteriores también muestran que la gimnasia cerebral, es para todas las edades. Los ejercicios sugeridos no representan ningún riesgo, porque son extremadamente sencillos. Todo depende ahora de ustedes.
